player7 речей у домі можуть непомітно підвищувати стрес: психологи назвали головні подразники
Навіть звичні речі в оселі можуть заважати повноцінно розслабитися після робочого дня. Психологи звернули увагу на сім поширених джерел фонового напруження — від робочого ноутбука біля ліжка до безладу та…
7 фруктів, які допомагають організму краще справлятися зі стресом
Харчування може впливати на роботу нервової системи, сон і настрій. Деякі фрукти містять вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які можуть підтримувати організм у періоди підвищеного стресу. Одним із таких продуктів є…
